Nasbírejte mladé smrkové výhonky, ideálně do poloviny května, ne delší než3- 5 cm.
Nasbírané výhonky propláchneme studenou vodou, abychom odstranili nečistoty, a necháme okapat.
Na dno velké sklenice napěchujeme vrstvu výhonků, a zasypeme 1 cm cukru.
Vrstvení opakujeme, dokud není sklenice plná. Poslední vrstvou musí být cukr.
Hrdlo sklenice zakryjeme celofánem a na horu na naplněnou sklenici na celofán dáme gumku.
Sklenici postavíme na slunné místo /ideálně na parapet/ a necháme louhovat asi 3-4 týdny-max 4
Vzniknout by měla hustá šťáva.
Hotový sirup přecedíme přes plátýnko a slijeme do lahví. Skladujeme nejlépe v lednici- Užíváme každé ráno 1 polévkovou lžíci.